10 DAGERS KICK START for deg som trenger inspirasjon til å komme igang!
- 10 dager med daglig mail som inkluderer mat og trenings-forslag
- Mailene inneholder tips til endring av vaner gjennom mentalt fokus og oppmerksomhet
- Enkel styrkeøkt (finnes i kursportalen)
- Enkel yogaøkt (finnes i kursportalen)
- Menyforslag (PDF finnes i kursportalen)
ER DU KLAR FOR Å STARTE?
Ann-Christin Hansen
- lidenskap for mennesket og maten!