Oppskrifter og inspirasjon på glutenfri næringsrik mat

Grønnsakssuppe

Få inn alle "fem om dagen" i en rett!

Lettsaltet torsk m/grønnsaker og eggesmør

Enkel norsk husmannskost

Gluten- og melkefrie boller

Endelig har jeg funnet en oppskrift som gir smakfulle boller, som ikke blir så tørre!

Fargerike Pannekaker

En vinner blandt de minste!

Rødbetburger m/søtpotet og grønnkål

EQU rundstykker med en søt vri

- litt som julebrød eller musliboller!

Melkefri Waldorfsalat

Crispy og melkefri waldorfsalat

Vegansk Taco

TACO LOVERS

Pizza med blomkålbunn

Fiskekaker i hjertesalat

Middag for travle ettermiddager

EQU Pannekaker

Store eller små

Chia & Havregrøt

Spises varm eller kald!

EQU VAFLER

Sukkerfrie kokosboller - med eller uten egg!

Sunn snacks som fint kan brukes som mellommåltid!

Fiskeboller i kokosmelk

Fiskebolla trives også i asiatiske omgivelser og smaker utmerket med koriander og chili

Pestolaks m/ Mangosalat

Omega 3 og vitamin D er ikke å forakte etter langvarig mørke

Hjemmelaget MÜSLI

Her finnes ingen fasit - bruk det du har i skapet

PANERT TORSK

Grønnkål og gulrot går godt ilag - og dette kan du spise omså hver dag!

Fylt paprika med tomatisert torsk og brunrispasta

Det ene gode skjemmer ikke det andre...

Laksepai

Enkel - smakfull og passer perfekt til lunsj dagen etter

Enkel Veggie Pizza

Pizza i en fei uten knot med deig...

EQU Hamburgerbrød

Burgere trenger ikke å være usunne...

FroKokost Omelett

​Kokos egner seg til mye mer enn bare i søtbakst. Test denne ut i matlaging for en ekstra piff på en ellers enkel omelett.

EQU Rundstykker

EQU Knekkis

Gir ca 30 knekkebrød

EQU Brød

EQU brødet bakt hjemme med melblanding